GoPyakura.com - Premier Listing Platform for Ayurvedic, Cosmetic, Health & Beauty Products & Services

Intro

Welcome to GoPyakura.com – Your Ultimate Listing Platform for Ayurvedic, Cosmetic, Health & Beauty P read more

    Quick Links

  • Blogs
  • Privacy Policy
  • Terms of Use

नशा तथा हाड्जोर्नीको समस्यामा आयुर्वेदिक घरेलु औषधी र थेरापीको फाइदा

आयुर्वेद: प्राकृतिक उपचारको शक्ति र यसको उत्पादहरूको उपयोगिता परिचय

महिलाहरूको छाती र अनुहार आकर्षक बनाउने टिप्स

एक महिलाको सबैभन्दा ठूलो चाहना भनेकै स्वतन्त्रता हो—आफ्नै निर्णय गर्न पाउने अधिकार!

राजकुमार र रहस्यमयी स्त्री

GopyaKura

GopyaKura Blue Tick

योग र आयुर्वेद: स्वस्थ जीवनशैलीको गोप्य रहस्य

योग र आयुर्वेद हजारौं वर्ष पुरानो जीवनशैली प्रणाली हुन्, जसले शरीर, मन, र आत्मालाई सन्तुलित...

राख्न मदत गर्छ। अहिलेको आधुनिक व्यस्त जीवनशैलीमा यी विधिहरू झन् महत्वपूर्ण बन्दै गएका छन्। यस ब्लगमा योग र आयुर्वेदको महत्व, लाभ, र घरेलु उपचारबारे चर्चा गरिनेछ।

योग के हो? किन आवश्यक छ?


योग केवल शारीरिक व्यायाम मात्र नभई, मानसिक सन्तुलन र आत्मिक शुद्धिको मार्ग पनि हो।


✔ शरीरलाई लचिलो बनाउने


✔ मस्तिष्कलाई शान्त राख्ने


✔ रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउने


✔ तनाव, अनिद्रा, र डिप्रेसन कम गर्ने

आयुर्वेद: प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली

आयुर्वेद भनेको प्रकृतिसँग जोडिएको चिकित्सा प्रणाली हो, जसमा जडिबुटी, खानपान, ध्यान, र जीवनशैलीको सन्तुलनलाई प्राथमिकता दिइन्छ।

आयुर्वेदका ५ महत्त्वपूर्ण सिद्धान्त:

1️⃣ त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) को सन्तुलन


2️⃣ सात्त्विक भोजन (शुद्ध र प्राकृतिक आहार)


3️⃣ योग र ध्यान अभ्यास


4️⃣ नियमित दिनचर्या (दिनचर्या र ऋतुचर्या)


5️⃣ घरेलु जडिबुटी प्रयोग (आयुर्वेदिक उपचारहरू)

केही उपयोगी घरेलु आयुर्वेदिक उपचारहरू


✅ जाडोमा रोगप्रतिरोधी क्षमता बढाउन – गुर्जो, बेसार, तुलसीको चिया


✅ पेट सफा गर्न – बिहान तातो पानीमा निम्बू मिसाएर खानु


✅ अनिद्रा हटाउन – तातो दूधमा जायफलको धुलो मिसाएर पिउनु


✅ घुँडाको दुखाइ हटाउन – मेथीको धुलो र मह मिसाएर खानु

योग र आयुर्वेद केवल रोग उपचारको साधन मात्र नभई स्वस्थ, आनन्दित, र सन्तुलित जीवन जिउने कलासमेत हो। यी विधिहरूलाई दैनिक जीवनमा अपनाए शारीरिक, मानसिक, र आत्मिक कल्याण सम्भव छ।

अब तपाईं पनि योग र आयुर्वेदलाई आफ्नो दिनचर्यामा समावेश गर्नुहोस्, र स्वस्थ जीवन जिउनुहोस्!

87
Slide 1
  • Share
      message-button
      योग र आयुर्वेद: स्वस्थ जीवनशैलीको गोप्य रहस्य

      योग र आयुर्वेद हजारौं वर्ष पुर

  • Message

    Send Message

  • Call
  • Whatsapp
37
Slide 1
  • Share
      message-button
      मोटो लिंगको चाहना: किन महिलाहरू कडा र मोटो लिंग मन पराउँछन्?

  • Message

    Send Message

  • Call
  • Whatsapp
30
Slide 1
  • Share
      message-button
      आमाको माया र सम्मानको विशेष दिन

  • Message

    Send Message

  • Call
  • Whatsapp

Sponsor Ad.

flybird

Sponsor Ad.

Arabikaka